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1.- ¿Te despiertas en las noches y te cuesta trabajo volverte a dormir?

2.- ¿Qué tan frecuentemente tienes antojos de dulce?

3.- ¿Sientes hambre constante, 
o aún después de haber comido suficiente 
o casi inmediatamente después de comer?

4.- ¿Necesitas algo que te de energía en las tardes
como algo dulce, o un café? 

5.- ¿Te pones de muy mal humor si se pasa
tu hora acostumbrada de comer?

6.- ¿Se te olvidan las cosas frecuentemente? 
Como en dónde dejaste las llaves (las encuentras en el refri)
...a qué fuiste a la cocina o a tu habitación...

7.- Respecto a tu peso ¿cuál afirmación es verdad para ti?

8.- ¿Sientes mareos entre comidas, durante o después de tu comida?

9.- ¿Tienes problemas hormonales como periodos irregulares
o Síndrome de Ovario Poliquístico?

10.-  Sin importar tu peso,  
tu cintura se ha ensanchado notoriamente?

11.- ¿Sientes ansias por comer,
o de la nada quieres comerte toda la casa?

12-. ¿Te pasa que cambia tu humor de repente?

13.- ¿Sientes sed frecuentemente?

14.- ¿Sabes si tienes triglicéridos elevados?

15.- ¿Te da sueño después de comer?

16.- ¿Tomas pastillas anticonceptivas?

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¿Está tu "dulce" 
en balance?


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