Nutrición que Funciona para tu embarazo
Cómo nutrirte para ti y tu bebé
Libro digital + clases de apoyo
Si estás estás embarazada
y has estado buscando la mejor forma de nutrirte
¡Ya no busques más!
En este curso vas a encontrar todo lo que necesitas no solo para disfrutar de la seguridad y libertad de saber cómo nutrirte para ti y tu bebé durante el embarazo, sino también para identificar y evitar factores ambientales que pueden afectar su desarrollo. Además, te ayudará a recuperarte bien y sentirte de lo mejor después del parto. Lo mejor de todo, es que una vez que aprendas y pongas en práctica estos principios y empieces a sentir los beneficios en tu salud, no vas a querer abandonarlos.
Te lo aseguro.
Más que un curso es toda una cajita de herramientas
Vas a tener en tus manos mi libro completo Nutrición que Funciona Para Ti y Tu Bebé,
más clases de apoyo para disfrutar de tu embarazo con dirección, confianza y paz.
Nutrición que Funciona
para Ti y Tu Bebé
Libro digital de 106 páginas
descargable con calidad de impresión.
Lo que vas a encontrar dentro del libro
- ¿Comer por dos? Mitos y verdades sobre lo que tu cuerpo realmente necesita
- Los antojos... ¿son normales? (cómo entenderlos y qué hacer al respecto)
- 10 fundamentos de una Nutrición que Funciona para el embarazo
- Qué sí comer para apoyar a tu cuerpo y al desarrollo de tu bebé
- Qué no comer para ti y tu bebé: ingredientes escondidos que pueden afectar el desarrollo neurológico de tu bebé
- Cómo crear tu Plato Seguro: guía práctica para comer bien, rico y sin estrés
- Cuánta proteína, cuántos carbohidratos y cuánta grasa necesitas de verdad
- La importancia de los carbohidratos (cuáles y cuántos) durante el primer trimestre
- Nutrientes clave para el desarrollo de tu bebé, qué hacen y en dónde encontrarlos
- Todo sobre el hierro, esencial para el embarazo: tipos, cuánto necesitas y cómo absorberlo mejor
- Las complicaciones comunes en el embarazo como diabetes gestacional, parto prematuro y preeclampsia que puedes prevenir con una Nutrición que Funciona para Ti y Tu Bebé
- Tóxicos en casa que pueden interferir con la diferenciación sexual del bebé
- La enorme importancia de tu microbiota intestinal para la salud general y mental de tu bebé
- Cómo comer para mejorar tu digestión
- Suplementación: preguntas frecuentes y por qué el ácido fólico no es tan buena idea
- Todo sobre el calcio y qué suplemento necesitas para mejorar la absorción
- Rutinas y manejo de estrés ¡Tu nutrición no es sólo lo que comes!
- Un mensaje para ti
Tu inversión única para ti y tu bebé
Aproximadamente 33 dólares.
El cobro se hace en tu moneda local.
¿Quién Soy?
Soy Chris Moctezuma, Consultora certificada en Nutrición Funcional por la Functional Nutrition Alliance, especialista endocrinología funcional por el Institute of Nutritional Endocrinology y el Integrative Women's Health Institute y Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition.
Desde hace 10 años, he tenido la fortuna de acompañar a decenas de mujeres en diferentes etapas de la vida a resolver desequilibrios hormonales como resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico, y tiroiditis de hashimoto.
Este libro nació para las mujeres que están listas para buscar bebé y quieren aprender a nutrirse para un embarazo saludable sin miedo, con claridad, abundancia, y paz.
