Nutrición que Funciona para tu embarazo
Cómo nutrirte para ti y tu bebé
Curso Completo
Si estás planeando embarazarte o estás embarazada
y has estado buscando la mejor forma de nutrirte
¡Ya no busques más!
En este curso te enseño todo lo que debes saber.
Lo que vas a aprender diferente
Aunque los consejos que encuentras en línea en general son buenos, en el mundo de la nutrición y medicina funcional algunas de las recomendaciones para mujeres embarazadas alrededor de la nutrición y la suplementación son un poquito diferentes. Además de que hay huequitos que llenar ya que el estilo de vida y ciertos factores ambientales pueden influir significativamente tanto en tu bienestar
como en el desarrollo fetal.
En este curso vas a saber cuáles son esos factores ambientales (y cómo evitarlos) y qué incluir en tu alimentación para contribuir directamente a un embarazo saludable.
Vas a disfrutar de la seguridad y libertad de saber cómo nutrirte
para ti y tu bebé y como resultado, sentirte de lo mejor después del parto.
La nutrición es uno de los factores más importantes
y más potentes que contribuyen a un embarazo saludable
¡algo que tú sí puedes controlar!
Lo mejor, es que una vez que aprendas y apropies estos principios y empieces a experimentar los beneficios para tu salud ¡no los vas a querer abandonar! Te lo aseguro.
En este curso te vas a sumergir en el maravilloso y poderoso mundo de los nutrientes
diseñados para un embarazo saludable y más feliz
y gozar de una mejor salud hormonal y mental, en adelante.
Qué vas a encontrar dentro
Tu librito Nutrición que Funciona para Ti y Tu Bebé
Un libro digital (ebook) de 100 páginas descargable con calidad de impresión
con una guía completa para nutrirte para ti y tu bebé.
Índice de contenido de tu libro digital:
❤︎Bienvenida
❤︎¿Comer por dos?
❤︎Los antojos ¿son normales?
❤︎10 fundamentos de una Nutrición que Funciona para el embarazo
❤︎Qué comer para tu embarazo
❤︎Qué no comer para ti y tu bebé
❤︎Tu plato seguro para balance de glucosa en sangre
❤︎¿Cuánta proteína, cuántos carbohidratos y cuánta grasa?
❤︎La importancia de los carbohidratos (y cuáles) durante el primer trimestre
❤︎Nutrientes clave para el desarrollo de tu bebé, por qué y en dónde están
❤︎Los tipos de hierro cuánto y cómo optimizar su absorción
❤︎Las complicaciones comunes en el embarazo como diabetes gestacional, parto prematuro y preeclampsia que puedes prevenir con una Nutrición que Funciona para Ti y Tu Bebé
❤︎Tóxicos en casa que pueden interferir con la diferenciación sexual de tu bebé
❤︎La enorme importancia de tu microbiota intestinal para la salud general y mental de tu bebé
❤︎Cómo comer para mejorar tu digestión
❤︎Preguntas frecuentes sobre suplementos y por qué el ácido fólico no es tan buena idea
❤︎Todo sobre el calcio y qué suplemento necesitas para su adecuada absorción
❤︎Rutinas y manejo de estrés ¡Tu nutrición no es sólo lo que comes!
❤︎Un mensaje para ti❤︎
Además, clases especiales y PDFs de apoyo:
✔︎El desarrollo de tu bebé semana por semana y los nutrientes protagonistas que no deben faltar
✔︎Guía de cambios saludables "ELGAAP en Tu Cocina"
✔︎Tu no-recetario "M&M Fórmulas" para armar platos seguros sin necesidad de seguir recetas
✔︎Tu guía "¡Respira! Y Toma el Control" para una progesterona saludable
✔︎Guía completa con mis mejores consejos para dormir mejor
✔︎Clases especiales Nutrición sin Confusión (¿lácteos? ¿avena? ¿leguminosas? y más)
✔︎Clase especial + guía completa endulzantes "¿Con qué es Mejor Endulzar?"
✔︎Clase especial gluten-intestino permeable-inflamación y qué hacer al respecto
✔︎¡Y lo que agregue en un futuro! ☺︎
¡Si! al adquirir el curso recibirás avisos vía correo electrónico
sobre cualquier adición o actualización
Tu inversión única para ti y tu bebé
Aproximadamente 40 dólares.
El cobro se hace en tu moneda local.
Precio especial lanzamiento por tiempo limitado.
¿Quién Soy?
Chris Moctezuma de la Barrera
Soy Chris Moctezuma, fundadora de la Academia Nutrición que Funciona y de la Escuela de Menopausia.
Soy Nutrióloga Funcional Aliada de la Medicina Funcional Certificada por
la Functional Nutrition Alliance, y especialista en nutrición endócrina y hormonas femeninas por
el Institute of Nutritional Endocrinology y el Integrative Women's Health Institute.
También soy Health Coach Certificada por el Institute of Integrative Nutrition y eterna estudiante.
Con casi 10 años de práctica clínica, he tenido la fortuna de ayudar a decenas de mujeres
con diferentes desbalances hormonales como resistencia a la insulina,
síndrome de ovario poliquístico, tiroiditis de hashimoto y endometriosis,
así como a mujeres en perimenopausia y menopausia que se enfrentan
a los cambios y retos propios de esta etapa de la vida.
Mi enfoque es un acercamiento integral fundamentado en la medicina funcional en el que se trata de
ir a las causas raíz de los desbalances en lugar de tapar el síntoma.
He trabajado con mujeres en diferentes países de Latinoamérica, Estados Unidos, Canadá y España
y una de mis más grandes satisfacciones es ver cómo cambia su vida utilizando el poder de la nutrición,
descubren el placer de comer para sentirse bien, se olvidan de las dietas para bajar de peso para siempre
y se redescubren a si mismas con hormonas en balance.
Estoy en una misión de entregar información, herramientas y programas
a todas las mujeres que estén dispuestas a conocer cómo funciona su cuerpo y sus hormonas
y quieran aprender a cuidar de su metabolismo femenino con nutrición y estilo de vida
para recuperar su energía, vitalidad,
claridad mental y volver a sentirse por fin cómodas en su cuerpo.
¡Bienvenida a tu camino hacia balance hormonal!
"Tu cuerpo ha quedado abandonado, silenciado e incomprendido en algún lugar de un camino equivocado...
Escúchalo, Siéntelo, Recupéralo.
Regresa Por Tí
y encuentra Tu Dulce Balance"
- Chris Moctezuma -
♡
